Donnerstag, 17. März 2016

Projekt ,,Sommerfigur 2016" - 17. März 2016



Projekt ,,Sommerfigur 2016" -
17. März 2016


Wie geht es mir?

Mir geht es recht gut, aber es fällt mir sehr schwer so gut es geht auf Süßes und/oder Schokolade zu verzichten. :-(

Was habe ich geschafft?


  • Mehr Wasser getrunken. Zwar keine 1,5 l, aber trotzdem mehr als sonst.
  • Fast jeden Tag frisch gekocht.

Was habe ich nicht geschafft?

  • Hin und wieder Süßes gegessen.
  • Jeden Tag 1 Stunde spazieren gehen.
  • Am Abend wenig bis gar nichts essen.

Gewicht / BMI: 76,2 kg (+ 1,4 kg) / 26,4

Taillenumfang: /

Bauch (rund um den Bauchnabel): /

Hüftumfang: /

Fett: 33,1 % (+ 0,9 %)

Muskeln: 32,7 % (- 0,3 %)

Wasser: 44,8 % (- 0,6 %)

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